働く人のための体験型ミニセミナー

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なぜ今、従来型の健康セミナーでは届きにくいのか

多くの健康セミナーは、
「生活習慣を見直しましょう」「姿勢を正しましょう」といった
正しい情報を伝える形式です。

内容としては間違っていません。
ただ、参加者の立場に立つとどうでしょうか。

・分かっていることが多い
・聞いた直後は納得する
・数日後には元に戻る

そして何より、
仕事の現場でどう使えばよいのかが曖昧なまま終わることがあります。

部署内の勉強会やコミュニティイベントでは、
「ためになった」で終わらず、
実際に使える何かを持ち帰れるかどうかが重要です。

Heilunのミニセミナーは、
その点に焦点を当てています。

人にはそれぞれ、
仕事中に現れやすい“反応の傾向”があります。

午後になると前のめりになる人。
逆に、力が抜けやすくなる人。
声が強く出やすい人。
言葉が出にくくなる人。

同じテーマを扱っても、
現れ方は人によって違います。

このセミナーでは、
一律の方法を提示するのではなく、
参加者自身が体験を通して自分の傾向を確認していきます。

そして、その場で試せる方法を
2〜3の選択肢の中から選びます。

ひとつに決めつけず、
多すぎる提案もしない。

実際の現場で続けられる範囲に絞ります。

・自分に現れやすい反応の傾向が整理できる
・仕事中に使える具体的な調整方法を知る
・その場で体感しながら変化を確認できる
・「やれそうな方法」を自分で選べる

聞くだけではなく、
体験を通じて納得できる構成です。

テーマは固定ではありません。
参加者層や目的に合わせて調整します。

たとえば、

・午後に判断が鈍るときの整え方
・印象に影響する姿勢や声の整え方
・会議中に思考が止まりやすい場面への対応
・食後に集中が落ちるときの調整
・緊張が強く出やすい人の整え方
・力が抜けすぎるときの立て直し方

いずれも、
体験を交えながら進めます。

・部署内のミニ勉強会
・経営者やフリーランスのコミュニティ
・少人数の学びの時間
・地域イベントの一枠

大規模な研修ではなく、
30〜60分の“実験的な体験会”として実施します。

テーマに沿った簡単な体験ワーク

反応の違いの整理

2〜3の実践方法を実際に試す

仕事の場面での使い方を共有

その日の参加者の反応を見ながら進めるため、
一方向の講義にはなりません。

・時間：40〜60分
・形式：対面／オンライン
・人数：少人数〜中規模
・内容：目的に合わせて事前に調整

実際のミニセミナー風景

40〜60分の体験型ミニセミナー
33,000円（税込）〜

※人数・内容・開催形式により調整いたします。
※オンライン・対面ともに対応可能です。
※９０分版：55,000円（税込）も承ります。

“会社の社員研修として導入しました。体験型だったので居眠りをする暇がないほど（笑）楽しいセミナーでした。
（40代男性管理職）

“地域のシニア向けイベントで実施しました。わかりやすくて、皆が楽しく参加できました。”
（60代女性地域活動リーダー）

まずは 15分のオンライン打ち合わせ（無料） にて、
開催目的・人数・時期をお聞かせください。

内容の方向性やテーマの組み立てについて、
具体的にご提案いたします。

まずは、お気軽にお問い合わせください！

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