毎日の忙しさで食事のタイミングが乱れてきたら、“考える力”を守る準備が必要です新着!!
食事のタイミングが乱れがちな30代後半〜40代ビジネスパーソンへ。集中力や判断力が落ちる原因は“栄養不足”ではなく、脳と腸のリズムのズレかもしれません。この記事では、次世代腸活Heilunの視点から、食事リズムとパフォーマンス低下の関係を徹底解説。考える力を守る具体策と、無料セルフセッション＆2大特典もご案内しています。
車の渋滞でイライラしているときの瞑想新着!!
この瞑想の目的は、「車の渋滞によるイライラを和らげ、心の余裕を取り戻すこと」です。 瞑想の効果についてはコチラ 動画は以下のリンクからご覧ください！ https://youtu.be/vVKtphSXCH4 渋滞が心と体 […]
外食＝不健康はウソ？脳と腸を整える食べ方の新常識新着!!
「外食が続くと栄養バランスが崩れる…」そんな悩みを解決！腸と脳を整える食べ方の新常識を解説。メニュー選びのポイントや、発酵食品・食物繊維の取り入れ方を紹介。外食でも健康をキープするコツを実践しよう！
断り上手になる！相手の気持ちを立てるコミュニケーション術
「断るのが苦手…」そんな悩みを解決する心理学の法則をご紹介！相手の気持ちを尊重しつつ、自分の負担を軽減する「すぐには断らない」テクニックとは？ビジネスやプライベートで役立つ実践例も満載。信頼関係を築きながらストレスを減らす方法を学びましょう！
「会議が多すぎて仕事が進まない…」と感じたら最初に見直すべきは予定表ではない
「会議が多すぎて仕事が進まない」と感じている自営業・コンサルタントの方へ。予定表を見直す前にチェックすべき“判断力の源”を、次世代腸活Heilunの視点から解説します。脳と腸のコンディションが集中力や生産性に与える影響を心理学と最新の知見から紐解き、行動力を引き出す方法を紹介。無料セルフセッションと2大特典付きで、今日から“本来の自分”で動き出すサポートを行います。
昇進や昇給に対する不安を感じているときの瞑想
この瞑想の目的は、「昇進や昇給に伴う不安を整理し、自分に自信を持って前向きに行動すること」です。 瞑想の効果についてはコチラ 動画は以下のリンクからご覧ください！ https://youtu.be/zvEH_nsYPGc […]
食物繊維たっぷり！腸をいたわるさつまいも×味噌のぽかぽかスープ
温活＆腸活にぴったり！さつまいもと味噌のぽかぽかスープを美味しく仕上げるための食材選びのポイントを紹介。甘みの強いさつまいも、無添加の発酵味噌、風味豊かなだし汁を選ぶことで、腸を整えながら体を温める一杯に。選び方のコツや注意点をチェックして、冷え知らずの健康習慣を始めましょう！
会議で緊張して言葉が出ないのは「性格」ではなく“神経の仕組み”だった？
「会議で緊張して言葉が出ない…」その原因は性格や準備不足ではなく、脳と腸の“神経の仕組み”にあるかもしれません。この記事では、ビジネスシーンでの緊張が起こる本当のメカニズムを、次世代腸活Heilunの視点から解説。20〜30代の働く世代が、本番で力を発揮するための具体的な整え方と、無料セルフセッション＆特典の詳細もご紹介しています。
「高いと言われるのが怖い」あなたが、価格に悩む本当の理由
自営業・コンサルタントとしてサービス価格の設定に悩んでいる方へ。価格に自信が持てない本当の理由と、判断力を高める脳と腸へのアプローチを「次世代腸活Heilun」の視点からわかりやすく解説。今なら無料セルフセッションと2大特典も配布中。価格に迷わず、価値を正しく伝えるための第一歩を踏み出しましょう。
近所での噂話に巻き込まれているときの瞑想
この瞑想の目的は、「近所での噂話に巻き込まれた際のストレスを軽減し、心を穏やかに保つこと」です。 瞑想の効果についてはコチラ 動画は以下のリンクからご覧ください！ https://youtu.be/sjaA9nupUII […]