職場の空気がギスギスする理由｜“心理的安全性”の本当の土台を知っていますか？新着!!
管理職として心理的安全性を高めたいのに、なぜかチームの空気がギスギスしてしまう…。その原因は、言葉や制度ではなく“リーダー自身の身体反応”にあるかもしれません。本記事では、職場の人間関係における見えないストレスの正体と、「次世代腸活Heilun」の視点から実践できる根本対策を紹介します。
友人との関係に嫉妬や比較を感じているときの瞑想新着!!
この瞑想の目的は、「友人との関係で生じる嫉妬や比較の感情を和らげ、自分自身の価値を再確認すること」です。 瞑想の効果についてはコチラ 動画は以下のリンクからご覧ください！ https://youtu.be/6MmyHOn […]
やる気を作業でカバーしていないか？集中と継続の土台を見直す時期です新着!!
やる気が続かず作業で埋めてしまう──そんな自営業・コンサルタントの方へ。集中力やモチベーションの波は、思考や行動の問題ではなく“脳と腸の状態”にあるかもしれません。次世代腸活Heilunが提案する「状態から整える」方法で、継続力の土台を再設計してみませんか？無料セルフセッション受付中。
30代後半から急に疲れやすくなったあなたへ｜見直すべき“習慣の順番”
30代後半から体力の低下を感じているビジネスパーソンへ。原因は加齢ではなく、“習慣の順番”にあるかもしれません。本記事では、忙しい毎日でも無理なく実践できる、脳と腸から立て直す新しいアプローチを紹介します。時間効率を求める働く世代にこそ知ってほしい内容です。
家庭の経済状況に不安を感じたときの瞑想
この瞑想の目的は、「家庭の経済状況に対する不安を和らげ、冷静な視点を取り戻すこと」です。 瞑想の効果についてはコチラ 動画は以下のリンクからご覧ください！ https://youtu.be/lkBnkTEanmE 経済的 […]
低カロリーで腸活！カリフラワーのチーズグラタンで罪悪感ゼロの満足レシピ
腸活＆低カロリーで罪悪感ゼロ！カリフラワーのチーズグラタンを美味しく作るための食材選びのポイントを紹介。新鮮なカリフラワー、発酵の力を活かすナチュラルチーズ、低脂肪牛乳や豆乳を選ぶことで、腸に優しくヘルシーな一品に。選び方のコツや注意点を詳しく解説します！
毛穴が気になる人のNG習慣！今日からできる改善策とは？
「毛穴の開きが気になる…」そんな悩みの原因はスキンケアだけじゃない？実は、腸内環境や生活習慣も影響大！この記事では、毛穴を目立たなくするためのNG習慣と改善策を解説。今日からできる簡単なケア方法で、つるんとした肌を目指しましょう！
断るときの新常識！対立を和らげる“斜め前”の魔法
「断る場面で緊張しない方法とは？対立を和らげる“斜め前に立つ”心理学的テクニックを解説！仕事や家庭での実用例や、相手に安心感を与えるコツを知りたい方におすすめの記事です。」
顧客管理が回らないのは、ツールより“集中力の持続時間”かもしれません
顧客管理がうまくいかないと感じる自営業・コンサルタントの方へ。ツールや仕組みを変えても改善しない原因は、集中力の持続時間にあるかもしれません。次世代腸活Heilunが提案する「脳と腸を整えて行動の質を高める」アプローチで、顧客対応の精度が変わります。無料セルフセッション実施中。