休暇中も仕事が頭を離れない…ベテランが陥る「脳の緊張ループ」から抜け出す方法新着!!
休暇中も仕事が頭から離れず疲れが抜けない…そんなベテラン自営業・コンサルタント・専門職に向けて、脳と腸とカラダの神経連携を整えて緊張ループを解く「Heilunの次世代型メンタル腸活」の実践法を紹介します。
情報に振り回されて進めない…副業スタートに必要なのは「判断力の土台」新着!!
副業を始めたいのに情報が多すぎて決められない——そんな悩みを抱える30〜40代ビジネスパーソンへ。脳と腸の連携を整えるHeilunの次世代腸活で判断力の土台をつくり、情報に振り回されず自分に合った副業を選べる思考を取り戻す方法を紹介します。
新しい趣味やスキルを始めることに不安を感じているときの瞑想新着!!
新しい趣味やスキルに挑戦したいけれど、不安で一歩が踏み出せない…。そんなときに心を整え、やさしく背中を押してくれる瞑想と実践のヒントをご紹介。気持ちを整理し、自分のペースで始めるための工夫が詰まった内容です。
乾燥肌の原因は「食べ方」にあった！？知らずにやっているNG習慣と腸活で変わる美肌ケア
乾燥肌が続く原因はスキンケアだけではなく「食べ方」にあった！？知らずにやっているNG習慣を見直し、腸を整えることで肌の水分保持力を高める方法を解説。腸内環境と美肌の関係、ストレスが肌に与える影響、そして今すぐ実践できる「腸活×スキンケア」習慣を紹介します。肌の内側から潤いを取り戻す秘訣を知りたい方は必見！
興味がない話にどうやって引き込む？相手を振り向かせる心理テクニック
「興味がない話をどう伝えれば相手に響くのか？」ビジネスや日常会話で、関心の低い話題でも相手を引き込む心理テクニックを紹介します。クイズ形式で注意を引く、ストーリーで感情に訴える、データの力を活用するなど、実践しやすい方法を解説。興味を持たれにくいテーマでも、伝え方を変えるだけで相手の反応が劇的に変わるかもしれません。ぜひ、今日から試してみてください！
成果は出しているのに満たされない…その孤独感、脳の回路疲労かもしれません
自営業・コンサルタント・専門職で成果を出しているのに満たされず孤独を感じる方へ。脳と腸とカラダの神経連携を整えるHeilunの次世代型メンタル腸活で、思考力と感情バランスを回復し、孤独感を根本からケアする方法を紹介します。
新しい友人関係を築きたいが、勇気が出ないときの瞑想
新しい友人を作りたいけれど、一歩が踏み出せない…。そんなときに心を整え、自分らしくつながりを育てるためのヒントをご紹介します。小さな行動が、勇気と安心につながります。瞑想と合わせて、前向きな一歩をサポートする内容です。
スキルアップが進まない人に──仕事脳を再起動する新しい選択肢
毎日努力しているのにスキルアップが進まず、成長していないと感じるビジネスパーソンへ。脳と腸を同時に整える「次世代型メンタル腸活Heilun」で神経伝達とエネルギー循環を高め、集中力・判断力・学習効率を引き上げる具体的な方法を紹介します。
進捗管理が苦手な人に共通する“脳のクセ”とリカバリー法
案件の進捗管理がうまくいかず悩んでいる自営業・コンサルタント・専門職の方へ。脳と腸とカラダの神経連携を整えるHeilunの次世代型メンタル腸活を通じて、判断力と集中力を取り戻し、優先順位がぶれない進捗管理の仕組みを築く方法を紹介します。
近隣の治安に不安を感じたときの瞑想
近所の治安に不安を感じたとき、心がざわついて眠れない…そんなときに役立つのが「安心を取り戻す習慣」。瞑想とあわせて、日常でできる小さな工夫や考え方をわかりやすく紹介します。心を落ち着けたい方におすすめの内容です。