昇進や昇給に対する不安を感じているときの瞑想
この瞑想の目的は、「昇進や昇給に伴う不安を整理し、自分に自信を持って前向きに行動すること」です。 瞑想の効果についてはコチラ 動画は以下のリンクからご覧ください！ https://youtu.be/zvEH_nsYPGc […]
食物繊維たっぷり！腸をいたわるさつまいも×味噌のぽかぽかスープ
温活＆腸活にぴったり！さつまいもと味噌のぽかぽかスープを美味しく仕上げるための食材選びのポイントを紹介。甘みの強いさつまいも、無添加の発酵味噌、風味豊かなだし汁を選ぶことで、腸を整えながら体を温める一杯に。選び方のコツや注意点をチェックして、冷え知らずの健康習慣を始めましょう！
会議で緊張して言葉が出ないのは「性格」ではなく“神経の仕組み”だった？
「会議で緊張して言葉が出ない…」その原因は性格や準備不足ではなく、脳と腸の“神経の仕組み”にあるかもしれません。この記事では、ビジネスシーンでの緊張が起こる本当のメカニズムを、次世代腸活Heilunの視点から解説。20〜30代の働く世代が、本番で力を発揮するための具体的な整え方と、無料セルフセッション＆特典の詳細もご紹介しています。
「高いと言われるのが怖い」あなたが、価格に悩む本当の理由
自営業・コンサルタントとしてサービス価格の設定に悩んでいる方へ。価格に自信が持てない本当の理由と、判断力を高める脳と腸へのアプローチを「次世代腸活Heilun」の視点からわかりやすく解説。今なら無料セルフセッションと2大特典も配布中。価格に迷わず、価値を正しく伝えるための第一歩を踏み出しましょう。
近所での噂話に巻き込まれているときの瞑想
この瞑想の目的は、「近所での噂話に巻き込まれた際のストレスを軽減し、心を穏やかに保つこと」です。 瞑想の効果についてはコチラ 動画は以下のリンクからご覧ください！ https://youtu.be/sjaA9nupUII […]
「野菜を食べているのに体が重い」外食でよくある“健康管理の勘違い”
野菜を食べているのに体が重いと感じる原因は、食材ではなく“受け取り方”にあるかもしれません。外食中心の生活でもパフォーマンスを落とさないために、脳と腸の連携に着目した「次世代腸活Heilun」の視点から、体に負担をかけない食べ方と感覚の整え方を解説します。
断るのが苦手な人必見！権威を使ったスマートな断り方
断るのが苦手な人必見！権威を使ったスマートな断り方を心理学的に解説。角を立てずに納得してもらう方法や、ビジネスや日常で使える具体的なアプローチを紹介します。
配置に悩む管理職へ。まず見るべきは“部下の強み”ではなく“動き方”だった
部下の強みを活かす配置がうまくいかないと悩む管理職の方へ。成果を出す配置には、スキルや経験だけでなく「動き方」への理解が欠かせません。次世代腸活Heilunのメンタル腸活を通して、脳と腸の連携からチーム全体のパフォーマンスを高める新たな視点と実践法をお伝えします。
家族のサポートに疲れを感じたときの瞑想
この瞑想の目的は、「家族のサポートによる疲れを和らげ、心の余裕を取り戻すこと」です。 瞑想の効果についてはコチラ 動画は以下のリンクからご覧ください！ https://youtu.be/T_rC8whKm9A 家族のサポ […]
ただの便秘じゃないかも？腸内環境を乱すNG習慣と改善法
便秘がちで悩んでいませんか？腸内環境を乱すNG習慣と、便秘をスムーズに改善するための生活習慣を徹底解説！腸と脳を整えて、スッキリ快適な毎日を手に入れましょう。