目の前の仕事で手一杯な人が「あと一歩」踏み出せる身体の使い方

頑張っているのに、なぜか前に進めない。

毎日やるべきことはこなしているはずなのに、新しい挑戦や仕事の幅を広げる余裕がまったく持てない。

そんなふうに感じている自営業やコンサルタントの方は、実はとても多いのです。

でも、「やる気がないわけじゃない」「本当はもっと行動したい」と思っているのに、踏み出せない──。

それは意志の弱さでも、スキル不足でもありません。

その“ブレーキ”の正体は、あなたの“身体”にあります。

行動力を止めていたのは、思考のクセではなく「神経のクセ」かもしれない

「考えてばかりで動けない」「気力が湧かない」

そうした状態が続くと、多くの人は「もっと努力しないと」「習慣化が足りない」と自分を責めがちです。

でも実際には、そういった“行動できない感覚”は、思考ではなく身体の状態──特に「脳と腸の連携不全」から起こっているケースが非常に多いのです。

私が提供している「次世代腸活Heilun」では、まさにこの見えない不調の連鎖を紐解いていきます。

集中しようとしても途中で途切れる。

アイデアは浮かぶのに行動に移せない。

決断したいのに、何となく動けない。

これらの状態は、“腸が抱えている緊張”と“脳が過剰に働きすぎていること”がセットになって、ブレーキとして現れている状態です。

表面には出てこないけれど、神経の働きがあなたの「行動力」や「選択肢の広がり」にまで影響を及ぼしているのです。

「やる気」ではなく、「神経の状態」で行動は決まる

心理学では、行動は「感情」と「身体感覚」の組み合わせで引き出されると考えられています。

不安や焦りが強いとき、人は思考が止まらず、“行動すること自体”が億劫に感じてしまいます。

実はこれは、腸と関係があります。

腸は第二の脳とも呼ばれ、感情の揺れをそのまま体感として受け取っています。

だからこそ、腸の調子が崩れていると、いくら頭で整理しても、行動に移すエネルギーが湧いてこない。

逆に言えば、腸からアプローチすれば、感情の土台ごと変えていけるということです。

「次世代腸活Heilun」では、表面的な健康改善ではなく、
脳と腸の“連携”を見直すことで、行動の質と幅を変えていく独自のアプローチを行っています。

仕事の幅を広げるために必要な「身体の使い方」とは？

新しい分野に挑戦する、サービスを拡張する、顧客対応の精度を高める。

これらすべては、「頭で考える力」ではなく「動ける身体」を土台にしないと続きません。

たとえば、腸が過敏になっていると、人は無意識に防御姿勢を取ります。

肩や首がこわばり、呼吸が浅くなり、集中力が下がる。

その状態では、どんなアイデアも、形にするまでの力が湧いてこないのです。

そこで、私が提案しているのが“神経と腸”のクセを見直すワークです。

一見すると体操のようですが、実は脳神経に直接働きかけ、腸の反応を変えていく構造になっています。

これにより、無意識にかかっていたブレーキが外れ、
「気がついたら行動できていた」「朝からメールがサクサク進んだ」といった変化を感じる方が多くいます。

今のあなたの「働き方の詰まり」を、プロの視点で見直しませんか？

無料で受けられる30分のセルフセッションでは、あなたの現在の状態を“脳・腸・姿勢”の3方向からチェックします。

今まで気づかなかった「ブレーキの正体」が見えることで、具体的な突破口が見えてきます。

これまで整体でも、マインドセットでも解決しなかった“中間ゾーンの不調”を、体と神経のプロの視点で見直す機会として、ぜひご活用ください。

“身体のブレーキ”を外す、簡単なセルフチェックとアプローチ

では、実際にどのように「脳と腸の連携」を見直していけるのでしょうか。

まずは、次のようなセルフチェックを試してみてください。

• 最近、なぜか息が浅いと感じる
• 考えごとをしているとお腹に力が入っている
• 気づくと食事が雑になっている
• 朝起きたとき、すでに疲れている

これらはすべて、神経系と腸が過敏に反応しているサインです。

この状態を放置していると、知らず知らずのうちに「判断力の低下」「行動の停止」「気持ちの停滞」といった形で仕事に影響が出てきます。

このようなときに有効なのが、「腹部」と「後頭部」へのアプローチ。

やり方は簡単です。両手をお腹に当てて、数分間、口を閉じて“鼻から静かに吐く”ことを意識してみてください。

その後、両手を後頭部（首の上部と頭の境目）に当てて、同じように呼吸を続けます。

たったそれだけで、腸の緊張がゆるみ、脳神経の負担が和らぐことが多くあります。

この方法は一例に過ぎませんが、「次世代腸活Heilun」では、こうした神経反応と姿勢、腸の状態を総合的に読み取りながら、本来のパフォーマンスを引き出すサポートをしています。

“仕事の幅が広がる”という結果は、身体から起こすことができる

何かを変えたいのに進まない。

学んでも成果に結びつかない。

そんな時に必要なのは、考え方ではなく“土台の再設計”です。

Heilunの「次世代腸活」は、体の声を拾い、脳と腸の連携を本来の状態に戻すことで、「行動のしやすさ」「継続の安定感」「選択肢の広がり」といったビジネスに直結する力をサポートします。

仕事の幅を広げたいと感じながらも、何かが引っかかっていた方。

その“見えない引っかかり”に、プロの視点で向き合ってみませんか？

月先着５名様限定【無料セルフチェック＆音声フィードバック】“行動を止める原因”を整理してみませんか？

現在、Heilunでは「次世代型メンタル腸活」を体験いただける【無料セルフチェック＆音声フィードバック】を実施しています。

このセルフチェックでは、あなたの「脳・腸・姿勢」のバランスを整理し、
今どこに負荷がかかっているのか、何が行動の妨げになっているのかを明確にしていきます。

---

1人では気づけなかった身体や心のサインを読み解くことで、
「なるほど、自分はここで止まっていたのか」と納得できるはずです。
そこから次に進む具体的なヒントが見えてきます。

整体やマインド論だけでは埋められなかった“中間ゾーン”を整えることで、
仕事や日常のリズムが自然に整い、無理のない形で再起動できる感覚を味わえるでしょう。

実際に体験された方からは、
「気づけなかったパターンに目が向き、行動が軽くなった」
「安心感を持って次の一歩を決められた」
といった声も届いています。

---

セルフチェックの回答をもとに、数日以内に音声フィードバックをお届けします。
場所や時間に縛られず、ご自身のタイミングで受け取れる安心の仕組みです。

※無理な勧誘などは一切ありません。安心してご利用ください。

まとめ

仕事を広げたいのに動けない──その感覚は、意志の弱さでも、努力不足でもありません。

行動の足かせになっているのは、日々のストレスや緊張によって乱れた「脳と腸の連携」かもしれません。

思考と感情、そして身体の反応はつながっており、腸が抱える負担は、判断力や行動力の低下として表面化します。

それを無視して頑張り続けても、結果的に空回りしてしまうことが少なくありません。

「次世代腸活Heilun」では、脳・腸・姿勢の状態を読み解き、あなた本来の思考力と行動力を引き出すことを目的としています。

体の感覚を取り戻すことは、仕事の幅を広げるための“起点”になります。

自分自身の状態を正しく知ることから、次のステージが見えてきます。

仕事の幅が広がる身体づくりは、今日から始められます。

LINE登録で、2つの特典をプレゼントしています

1. 共通特典：「腸が整えば、心も整う！ストレスを跳ね返す5つの簡単ステップ」
2. 自営業・コンサルタントの方向け特典：「成果を出すクライアント対応の秘密！脳と腸を整えるメンタルケア術」

どちらも、明日から実践できる内容ばかりです。

これまでとは違う角度で、自分自身の“可能性”にアプローチしたい方へ。

LINE登録にて、今のあなたに必要なヒントと変化の入り口をお届けします。