2025年2月

収入の不安定さに悩むコンサルタント必見！脳と腸を整えるメンタル腸活で、収入もメンタルも安定させる3つの実践法を紹介。朝の習慣やストレス軽減テクニックで行動力を引き出し、安定した成果を目指しましょう。

この瞑想の目的は、「家族の健康に関する不安を軽減し、冷静さを取り戻すことです。」瞑想の効果についてはコチラ動画は以下のリンクからご覧ください！ https://youtu.be/0OOy3VjKI5o 家族の健康に関 […]

サーモンとアボカドは腸活に本当に良いの？オメガ3脂肪酸や食物繊維の効果、知られざる注意点、そして簡単に作れる和風マリネレシピを解説。腸と心を整えたい方必見！