2025年8月

この瞑想の目的は、「近所での噂話に巻き込まれた際のストレスを軽減し、心を穏やかに保つこと」です。瞑想の効果についてはコチラ動画は以下のリンクからご覧ください！ https://youtu.be/sjaA9nupUII […]

野菜を食べているのに体が重いと感じる原因は、食材ではなく“受け取り方”にあるかもしれません。外食中心の生活でもパフォーマンスを落とさないために、脳と腸の連携に着目した「次世代腸活Heilun」の視点から、体に負担をかけない食べ方と感覚の整え方を解説します。

断るのが苦手な人必見！権威を使ったスマートな断り方を心理学的に解説。角を立てずに納得してもらう方法や、ビジネスや日常で使える具体的なアプローチを紹介します。

部下の強みを活かす配置がうまくいかないと悩む管理職の方へ。成果を出す配置には、スキルや経験だけでなく「動き方」への理解が欠かせません。次世代腸活Heilunのメンタル腸活を通して、脳と腸の連携からチーム全体のパフォーマンスを高める新たな視点と実践法をお伝えします。

この瞑想の目的は、「家族のサポートによる疲れを和らげ、心の余裕を取り戻すこと」です。瞑想の効果についてはコチラ動画は以下のリンクからご覧ください！ https://youtu.be/T_rC8whKm9A 家族のサポ […]

便秘がちで悩んでいませんか？腸内環境を乱すNG習慣と、便秘をスムーズに改善するための生活習慣を徹底解説！腸と脳を整えて、スッキリ快適な毎日を手に入れましょう。

資格の勉強を始めたいのに「時間がない」と感じるのは、思考の疲労が原因かもしれません。この記事では、次世代腸活Heilunのメンタル腸活の視点から、脳と腸の連携を整える具体的な方法を紹介し、短時間でも集中できる状態をつくるヒントをお届けします。

夏のリフレッシュにぴったり！スイカとヨーグルトのひんやりスイーツで腸活をサポート。スイカの水分補給効果とヨーグルトの乳酸菌パワーで、暑い日でも元気に。無糖ヨーグルトや非加熱はちみつを選ぶポイントも詳しく解説。簡単＆ヘルシーな夏のおやつで、美味しく腸を整えましょう！

仕事が休日まで頭から離れないのは、意志の問題ではなく“脳と身体のスイッチ”の不一致かもしれません。本記事では、自営業・コンサルタントの方に向けて、オンオフを自然に切り替える感覚入力の方法を紹介。次世代腸活Heilunの視点から、集中力と回復力を高める具体策を解説します。

「結論を急がない」ことが交渉や人間関係で成功を引き寄せる秘訣！心理学に基づく効果や日常生活での応用法をわかりやすく解説。ビジネスパーソン必見の交渉術。