2025年8月

資料作成がなかなか進まない原因は、ツールやスキルではなく“脳のクセ”にあるかもしれません。集中力や思考の順番を乱す見えない要因を、次世代腸活Heilunの視点で解説。脳と腸の連携を改善し、資料作成のスピードと質を根本から高めるための実践的なヒントをお伝えします。

この瞑想の目的は、「タスクの多さに圧倒されず、冷静に優先順位を整理し、集中力を高めること」です。瞑想の効果についてはコチラ動画は以下のリンクからご覧ください！ https://youtu.be/IEu8kdBA2HE […]

化粧ノリが悪い原因は〇〇不足！？スキンケアだけでは解決しない理由とは？腸内環境やストレスとの関係を解説し、化粧ノリを劇的に改善するための実践的な習慣をご紹介します！

案件管理ツールを使っているのに集中できない、ミスが増える——その原因は“脳の処理疲れ”かもしれません。本記事では、脳と腸の連携に着目したHeilun独自のメンタル腸活メソッドを紹介。情報過多に負けない思考力と仕事の精度を取り戻すための具体策を、心理学・身体反応の視点からわかりやすく解説します。

この瞑想の目的は、「重要なプレゼンや発表前の緊張を和らげ、落ち着いた心で臨むこと」です。瞑想の効果についてはコチラ動画は以下のリンクからご覧ください！ https://youtu.be/czOdH7u_qZ4 プレゼ […]

夏バテ予防にぴったり！豚しゃぶ＆きゅうりの梅おろし冷製パスタで、腸を整えながらスタミナ補給。ビタミンB群豊富な豚肉、消化を助ける大根おろし、腸活に役立つ梅干しを使った爽やかレシピを紹介します。食材の選び方や腸活効果も詳しく解説！暑い日でもスルッと食べられる簡単メニューで元気をチャージしましょう！

夜になると「このままでいいのか」と将来が不安になる。そんなときこそ必要なのは、思考ではなく“感覚”からのアプローチです。この記事では、次世代腸活Heilunのメンタル腸活の視点から、脳と腸の連携に着目し、不安ループを断ち切る実践法と行動力を高める方法をお伝えします。