2025年9月
「急に食欲が爆発する」「何も食べたくない」…それ、ストレスではなく“ある信号”かもしれません
「急に食欲が爆発する」「まったく食べたくない」——その食欲の乱れは、単なるストレスではなく、脳と腸が出している重要なサインかもしれません。この記事では、感情や判断力と食欲の関係を、心理学と次世代腸活Heilunの視点から解説。自営業・コンサルタントに起こりやすい“内側の乱れ”を見直し、安定した行動力を取り戻すヒントをお届けします。無料セルフセッションと2大特典もご案内中。
体調が悪い時に、助けを求められず不安を感じているときの瞑想
この瞑想の目的は、「体調不良時の不安を和らげ、冷静に対処できる心の準備を整えること」です。 瞑想の効果についてはコチラ 動画は以下のリンクからご覧ください！ https://youtu.be/rxEo_8BijFk 体調 […]
「食事中につい気が散る…その原因、脳と腸の関係かも？」
「食事中に気が散ってしまう…」その原因、実は脳と腸のバランスにあるかもしれません。本記事では、食事に集中できない理由と、食事の満足度を高める3つの改善習慣を解説。食べる前の3分間ルールや五感を活かした食べ方を取り入れて、食事をもっと楽しみませんか？簡単な工夫で、満足感アップ＆腸と脳を整える習慣を始めましょう！
頼みごとを押し付けられたときの切り札
頼みごとを押し付けられて困ったことはありませんか？冷静に忙しさを伝え、相手の大義名分を無効化する方法をご紹介。相手との関係を壊さずに負担を回避する心理学的アプローチと実践的なコツをチェック！
成果が出ない理由が「考えすぎ」なら、まず“感じる力”を取り戻せ
業績が伸び悩む管理職必見。成果が出ない原因は「考えすぎ」かも？次世代腸活Heilunで“感じる力”を取り戻し、チームのパフォーマンスを底上げ。
仕事の進捗が遅れていることに対して焦りを感じているときの瞑想
この瞑想の目的は、「焦る気持ちを落ち着け、冷静に今できることに集中すること」です。 瞑想の効果についてはコチラ 動画は以下のリンクからご覧ください！ https://youtu.be/PimOYiGHymc 仕事の進捗が […]
秋の味覚で腸活！キノコと鶏むね肉のホイル蒸しでほっこり温活
新鮮な食材を選んで、腸に優しいしめじと鶏むね肉のホイル蒸しを楽しもう！しめじは食物繊維が豊富で腸内環境を整え、鶏むね肉は高たんぱく・低脂肪で疲労回復をサポート。にんじんはビタミンAたっぷりで免疫力アップに◎。美味しく栄養満点のホイル蒸しを作るための食材選びのポイントと注意点を詳しく解説します！
過去の成功パターンが通用しないとき、切り替えるべきは“行動”より“整え方”
「過去の成功パターンが通用しない」と感じ始めた自営業・コンサルタントのベテラン層へ。行動を変える前に見直すべき“整え方”とは？脳と腸のコンディションが判断力と成長実感に与える影響を、心理学と次世代腸活Heilunの視点から解説。無料セルフセッションと2つの実践特典で、自分の内側から次の成長を再起動させるヒントをお届けします。
毎日の忙しさで食事のタイミングが乱れてきたら、“考える力”を守る準備が必要です
食事のタイミングが乱れがちな30代後半〜40代ビジネスパーソンへ。集中力や判断力が落ちる原因は“栄養不足”ではなく、脳と腸のリズムのズレかもしれません。この記事では、次世代腸活Heilunの視点から、食事リズムとパフォーマンス低下の関係を徹底解説。考える力を守る具体策と、無料セルフセッション＆2大特典もご案内しています。
車の渋滞でイライラしているときの瞑想
この瞑想の目的は、「車の渋滞によるイライラを和らげ、心の余裕を取り戻すこと」です。 瞑想の効果についてはコチラ 動画は以下のリンクからご覧ください！ https://youtu.be/vVKtphSXCH4 渋滞が心と体 […]