2025年10月
近所での集まりに参加したくないときの瞑想
この瞑想の目的は、「近所での集まりに参加したくないときの気持ちを整理し、自分にとって最適な選択をすること」です。 瞑想の効果についてはコチラ 動画は以下のリンクからご覧ください！ https://youtu.be/OdO […]
「あと5分…」を卒業！脳と腸をリセットして朝から元気になる方法
「朝起きるのがつらい…」そんな悩みを解決！朝スッキリ目覚めるには、脳と腸のリズムを整えることがカギ。朝日を浴びる、ブルーライトを避ける、腸内環境を改善するなど、今日から実践できる習慣を紹介します。快適な目覚めで1日を元気にスタート！
「頼まれたら断れない」を解決！先回りして断るスキル
「頼まれたら断れない」を解決する先回りして断るスキルとは？心理学の視点から背景や効果を解説し、仕事やプライベートで使える具体的な応用法を紹介します。断る力を磨いて、ストレスの少ない毎日を手に入れましょう！
顧客が離れる理由は、サービスではなく“雰囲気”にあるとしたら？
顧客が離れる本当の原因は、サービスの質ではなく“あなたの雰囲気”にあるかもしれません。次世代腸活Heilunのメンタル腸活で、脳と腸を整え、ビジネスに必要な信頼感と安心感を生み出す方法を具体的に解説します。長期契約が自然と生まれる状態を作るための実践的なヒントと、今だけの限定特典をご紹介しています。
家族との時間が取れず、後悔しているときの瞑想
この瞑想の目的は、「家族との時間が取れないことで生じる後悔の気持ちを和らげ、今できることに意識を向けること」です。 瞑想の効果についてはコチラ 動画は以下のリンクからご覧ください！ https://youtu.be/I_ […]
秋の味覚で腸活！かぼちゃと豆乳のほっこりスープで体の中から温まる
腸活＆温活にぴったり！かぼちゃと豆乳のほっこりスープを美味しく作るための食材選びのポイントを紹介。甘みの強いかぼちゃ、無調整豆乳、甘みが引き立つ新鮮な玉ねぎを選ぶことで、栄養満点の腸活スープに！選び方のコツや保存の注意点も解説。秋の味覚を楽しみながら、体の中からぽかぽか温まりましょう♪
評価ばかり気にしてしまうあなたに。“考えずに動ける自分”を取り戻す方法
評価ばかり気にして行動できない――そんなビジネスパーソンへ。次世代腸活Heilunのメンタル腸活で、「考えすぎて動けない自分」から抜け出し、自然に行動できる体と心を手に入れる方法をご紹介します。無料セルフセッションと豪華2大特典もご用意しています。