メンタル腸活（次世代腸活Heilun）
「野菜を食べているのに体が重い」外食でよくある“健康管理の勘違い”新着!!
野菜を食べているのに体が重いと感じる原因は、食材ではなく“受け取り方”にあるかもしれません。外食中心の生活でもパフォーマンスを落とさないために、脳と腸の連携に着目した「次世代腸活Heilun」の視点から、体に負担をかけない食べ方と感覚の整え方を解説します。
オンオフの切り替えが苦手な人に必要なのは、意志力ではなく感覚入力
仕事が休日まで頭から離れないのは、意志の問題ではなく“脳と身体のスイッチ”の不一致かもしれません。本記事では、自営業・コンサルタントの方に向けて、オンオフを自然に切り替える感覚入力の方法を紹介。次世代腸活Heilunの視点から、集中力と回復力を高める具体策を解説します。
資料作成が遅い人に共通する“脳のクセ”とは？
資料作成がなかなか進まない原因は、ツールやスキルではなく“脳のクセ”にあるかもしれません。集中力や思考の順番を乱す見えない要因を、次世代腸活Heilunの視点で解説。脳と腸の連携を改善し、資料作成のスピードと質を根本から高めるための実践的なヒントをお伝えします。
「このままでいいのか不安になる夜」に、考えてはいけないこと
夜になると「このままでいいのか」と将来が不安になる。そんなときこそ必要なのは、思考ではなく“感覚”からのアプローチです。この記事では、次世代腸活Heilunのメンタル腸活の視点から、脳と腸の連携に着目し、不安ループを断ち切る実践法と行動力を高める方法をお伝えします。