ストレス対策

美容・体質改善
化粧ノリが悪いのは〇〇不足!?今すぐできる改善法

化粧ノリが悪い原因は〇〇不足!?スキンケアだけでは解決しない理由とは?腸内環境やストレスとの関係を解説し、化粧ノリを劇的に改善するための実践的な習慣をご紹介します!

続きを読む
美容・体質改善
なぜ夜中に目が覚める?ホルモン・腸内環境・ストレスの意外な関係

夜中に目が覚める原因はホルモンバランス・腸内環境・ストレスにあった!?自律神経を整え、ぐっすり眠れる快眠習慣を紹介。寝ても疲れが取れない、途中で目が覚める人必見の改善策!

続きを読む