ファスティング

腸活
「腸に良い」って本当?実は逆効果かもしれないあなたの習慣とは!

こんにちは! 「メンタル腸活ナビゲーター・まゆまゆ」です。 「腸活」と聞くと、健康のために積極的に取り組んでいる人も多いと思います。 最近では、腸内環境を整えることが、心身の健康に大きな影響を与えると言われているため、 […]

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