心理学

つい引き受けてしまうこと、ありませんか？「これならできる」と思って始めた仕事やプロジェクトが、気づいたら想像以上に大変になっていた… そんな経験、ありませんか？例えば、同僚に「ちょっとだけ手伝ってくれない？」と言わ […]

ドア・イン・ザ・フェイスって何？こんにちは！「メンタル腸活ナビゲーター・まゆまゆ」こと辛嶋マユミです。日常の中で、つい「仕方ないな」と思って引き受けてしまう頼み事ってありませんか？例えば、同僚が「今週末に5時間手 […]

この瞑想の目的は、意見の衝突で感じたストレスを和らげ、気持ちを落ち着けて冷静に次の行動を考えるための時間を持つことです。この瞑想を通じて、あなたは心の中の緊張を解きほぐし、感情の波を穏やかにすることができます。瞑想の […]

今回は、お願い事や交渉がうまくいかないと感じているあなたに、ちょっと面白い心理学の話をお届けします。実は、私たちが他人に頼み事をする時、成功する確率には“天気”や“月の満ち欠け”が関係しているって知っていましたか？こ […]

今日は、交渉や人間関係の悩みを抱えているあなたにとっておきのヒントをお伝えします。もしかすると、交渉がうまくいかない理由は「食事」が関係しているかもしれません。「ランチョン・テクニック」という言葉を聞いたことがありま […]

仕事を進める上で、同僚の協力を得ることはとても大切ですよね。だけど、時には「どうやって頼んだらいいのかわからない」「協力をお願いしても断られてしまう…」そんな悩みを抱えることもあるのではないでしょうか？そんなあなたの […]