焦り

仕事の進捗が遅れていることに対して焦りを感じているときの瞑想

この瞑想の目的は、「焦る気持ちを落ち着け、冷静に今できることに集中すること」です。 瞑想の効果についてはコチラ 動画は以下のリンクからご覧ください！ https://youtu.be/PimOYiGHymc 仕事の進捗が […]