#疲労回復

「食事作るの面倒…」そんな時に！混ぜるだけ腸活サラダ新着!!

疲れた時にピッタリ！5分で作れる腸活サラダのレシピを紹介。さつまいも×ヨーグルトで腸を元気にし、疲労回復＆ストレス軽減！無糖ヨーグルトや素焼きナッツなど、腸に優しい食材選びのポイントも解説。簡単で美味しく続けられる腸活習慣を試してみませんか？