発酵食品

「腸に良い」と思っていたその習慣、実は逆効果かも？気をつけたい意外な腸内環境の落とし穴！

こんにちは！ 「メンタル腸活ナビゲーター・まゆまゆ」です。 「腸に良い」と思って日常的に取り入れている習慣が、実は逆効果になることがあるのをご存知ですか？ 毎日何気なく続けている行動や、体に良いと思っている食生活が、実は […]