美肌習慣の新ルール

1日5分で変わる！肌のくすみとさよならする新しい美容習慣

肌のくすみの原因は、表面だけじゃない？脳と腸を整える新習慣で、内側から透明感を引き出す方法を紹介！忙しい毎日でもできる3分のセルフケアや呼吸法で、美肌と心の安定を両方手に入れましょう。