食生活の乱れ

食事や生活のリズムが崩れ、自己管理にストレスを感じているときの瞑想新着!!

この瞑想の目的は、「生活リズムの乱れによるストレスを和らげ、無理なく自己管理を取り戻すこと」です。 瞑想の効果についてはコチラ 動画は以下のリンクからご覧ください！ https://youtu.be/Honzvo8oa0 […]