夏バテ対策レシピ

暑い夏にぴったりの「冷やしオクラと鶏ささみの梅おろし和え」レシピをご紹介。オクラの食物繊維と梅のクエン酸で腸を整え、夏バテ対策にも効果的。簡単調理で食欲がない日にもおすすめの一品です。